"Die 3 R"
- reiner Geist
- reine Gedanken
- reine Handlungsweise

"Die 3 F"
- frei von Begierde
- Freude am Leben
- Frieden mit der Welt

"Abschluss"
Ich liebe mich. Ich liebe dich (=meine Umwelt).
Danke.

Verbinde jede Zeile mit der Atmung,
falte die Hände zunächst über dem Kopf ("Die 3 R"),
dann vor dem Herzen ("Die 3 F"),
dann wieder über dem Kopf ("Abschluss")



Positive Gedanken sind positive Energie!

Eine Wahrheit zum Nachdenken

Ich wurde geboren.
Ich wurde geprägt (durch meine Geburtskonstellation).
Ich werde geführt (duch die laufenden Planeten).